8.1 km | 00:43:20 | 05:20/km日期: 2018-01-25 19:41 - 平均心率: 150 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'58" / 05'05" / 05'07" / 05'03" / 05'02" / 05'04" / 08'00" / 04'19" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'22" (+05'15") | 3 / 6003 |
| 8 | | 29'46" (+25'39") | 141 / 6144 |
| 9 | | 04'18" (+00'11") | 1000 / 7144 |
| 10 | | 04'21" (+00'14") | 215 / 7359 |
| 11 | | 05'01" (+00'54") | 206 / 7566 |
| 12 | | 04'07" | 410 / 7976 |
| 13 | | 05'27" (+01'20") | 147 / 8124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 243.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'05" | 00:10'03" |
| 3 | 05'07" | 00:15'10" |
| 4 | 05'03" | 00:20'13" |
| 5 | 05'02" | 00:25'15" |
| 6 | 05'04" | 00:30'19" |
| 7 | 08'00" | 00:38'19" |
| 8 | 04'19" | 00:42'38" |
| 8.1 | 05'38" | 00:43'20" |
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