12.6 km | 01:05:18 | 05:10/km日期: 2018-01-25 17:22 - 平均心率: 123 - 卡路里: 657 Cal - 總步數: 12068 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'37" / 05'32" / 05'20" / 05'26" / 04'56" / 04'56" / 05'16" / 05'12" / 05'12" / 04'42" / 04'54" / 04'50" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'54") | 1008 / 1008 | 183 / 97 |
| 2 | | 05'30" (+00'49") | 1005 / 2014 | 183 / 99 |
| 3 | | 05'20" (+00'39") | 1008 / 3022 | 183 / 102 |
| 4 | | 05'20" (+00'39") | 1006 / 4029 | 183 / 101 |
| 5 | | 04'56" (+00'15") | 1009 / 5039 | 188 / 107 |
| 6 | | 04'55" (+00'14") | 1000 / 6039 | 185 / 109 |
| 7 | | 05'17" (+00'36") | 1004 / 7044 | 182 / 103 |
| 8 | | 05'09" (+00'28") | 1008 / 8052 | 183 / 105 |
| 9 | | 05'09" (+00'28") | 1006 / 9058 | 182 / 105 |
| 10 | | 04'41" | 1000 / 10059 | 188 / 112 |
| 11 | | 04'52" (+00'11") | 1005 / 11064 | 186 / 109 |
| 12 | | 04'49" (+00'08") | 1002 / 12067 | 187 / 110 |
| 13 | | 05'28" (+00'47") | 603 / 12670 | 182 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 501.44 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'32" | 00:11'09" |
| 3 | 05'20" | 00:16'29" |
| 4 | 05'26" | 00:21'55" |
| 5 | 04'56" | 00:26'51" |
| 6 | 04'56" | 00:31'47" |
| 7 | 05'16" | 00:37'03" |
| 8 | 05'12" | 00:42'15" |
| 9 | 05'12" | 00:47'27" |
| 10 | 04'42" | 00:52'09" |
| 11 | 04'54" | 00:57'03" |
| 12 | 04'50" | 01:01'53" |
| 12.6 | 05'39" | 01:05'18" |
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