8.3 km | 00:49:54 | 05:59/km日期: 2014-01-07 17:08 - 地點: 光華操場40圈 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 56 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 62%
Pace: 06'13" / 06'06" / 06'09" / 05'45" / 06'04" / 06'01" / 06'04" / 05'31" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'38") | 1011 / 1011 |
| 2 | | 06'06" (+00'33") | 1011 / 2023 |
| 3 | | 06'07" (+00'34") | 1005 / 3028 |
| 4 | | 05'47" (+00'14") | 1004 / 4032 |
| 5 | | 06'03" (+00'30") | 1008 / 5041 |
| 6 | | 05'59" (+00'26") | 1023 / 6065 |
| 7 | | 06'01" (+00'28") | 1004 / 7070 |
| 8 | | 05'33" | 1004 / 8074 |
| 9 | | 06'11" (+00'38") | 258 / 8332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 396.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'06" | 00:12'19" |
| 3 | 06'09" | 00:18'28" |
| 4 | 05'45" | 00:24'13" |
| 5 | 06'04" | 00:30'17" |
| 6 | 06'01" | 00:36'18" |
| 7 | 06'04" | 00:42'22" |
| 8 | 05'31" | 00:47'53" |
| 8.3 | 06'03" | 00:49'54" |
留言 
展開計圈分析
