2.5 km | 00:14:53 | 05:55/km日期: 2018-01-24 20:51 - 平均心率: 137 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 08'14" / 06'52" / 07'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'00" (+00'09") | 509 / 2509 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
最大心率為204 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
412.18 km NIKE Zoom Fly 累積 :
747.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'14" | 00:08'14" |
2 | 06'52" | 00:15'06" |
2.5 | 07'03" | 00:18'42" |