5.1 km | 00:24:05 | 04:44/km日期: 2018-01-24 18:28 - 平均心率: 147 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 12°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'45" / 04'53" / 04'37" / 04'45" / 04'45" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'14") | 409 / 409 |
| 2 | | 04'47" (+00'16") | 404 / 814 |
| 3 | | 04'43" (+00'12") | 409 / 1223 |
| 4 | | 04'49" (+00'18") | 404 / 1628 |
| 5 | | 04'51" (+00'20") | 405 / 2033 |
| 6 | | 04'50" (+00'19") | 406 / 2439 |
| 7 | | 04'31" | 416 / 2856 |
| 8 | | 04'43" (+00'12") | 398 / 3254 |
| 9 | | 04'46" (+00'15") | 405 / 3659 |
| 10 | | 04'44" (+00'13") | 400 / 4060 |
| 11 | | 04'44" (+00'13") | 403 / 4463 |
| 12 | | 04'47" (+00'16") | 396 / 4860 |
| 13 | | 04'36" (+00'05") | 211 / 5071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 227.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'53" | 00:09'38" |
| 3 | 04'37" | 00:14'15" |
| 4 | 04'45" | 00:19'00" |
| 5 | 04'45" | 00:23'45" |
| 5.1 | 04'38" | 00:24'05" |
展開計圈分析
留言 
