10.6 km | 00:47:06 | 04:27/km日期: 2018-01-25 11:48 - 平均心率: 81 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 8770 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'17" / 04'25" / 04'00" / 04'21" / 04'14" / 04'13" / 04'15" / 04'19" / 04'53" / 04'35" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+01'17") | 1002 / 1002 | 183 / 103 |
| 2 | | 04'22" (+00'22") | 1010 / 2012 | 185 / 123 |
| 3 | | 04'00" | 1007 / 3020 | 185 / 134 |
| 4 | | 04'19" (+00'19") | 1013 / 4034 | 187 / 123 |
| 5 | | 04'08" (+00'08") | 1004 / 5039 | 188 / 128 |
| 6 | | 04'13" (+00'13") | 1008 / 6047 | 186 / 126 |
| 7 | | 04'11" (+00'11") | 1002 / 7049 | 188 / 126 |
| 8 | | 04'19" (+00'19") | 1008 / 8058 | 187 / 123 |
| 9 | | 04'50" (+00'50") | 1003 / 9061 | 184 / 112 |
| 10 | | 04'31" (+00'31") | 1004 / 10065 | 185 / 118 |
| 11 | | 04'29" (+00'29") | 566 / 10632 | 187 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 501.44 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'25" | 00:09'42" |
| 3 | 04'00" | 00:13'42" |
| 4 | 04'21" | 00:18'03" |
| 5 | 04'14" | 00:22'17" |
| 6 | 04'13" | 00:26'30" |
| 7 | 04'15" | 00:30'45" |
| 8 | 04'19" | 00:35'04" |
| 9 | 04'53" | 00:39'57" |
| 10 | 04'35" | 00:44'32" |
| 10.6 | 04'31" | 00:47'06" |
留言 
展開計圈分析
