楊福仁 2016/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

楊福仁嘉義
ID 364323

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14.0 km | 01:17:30 | 05:32/km

日期: 2016-12-10 16:31 - 平均心率: 173 - 卡路里: 774 Cal - 平均步頻: 184

Pace: 05'12" / 05'14" / 05'18" / 05'26" / 05'25" / 05'41" / 05'37" / 05'26" / 05'23" / 05'24" / 05'52" / 05'47" / 05'51" / 05'58" /

12月累積里程 : 52.48 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'14"	00:10'26"
3	05'18"	00:15'44"
4	05'26"	00:21'10"
5	05'25"	00:26'35"
6	05'41"	00:32'16"
7	05'37"	00:37'53"
8	05'26"	00:43'19"
9	05'23"	00:48'42"
10	05'24"	00:54'06"
11	05'52"	00:59'58"
12	05'47"	01:05'45"
13	05'51"	01:11'36"
14.0	05'58"	01:17'30"

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