5.3 km | 00:30:54 | 05:50/km日期: 2018-01-24 05:59 - 地點: 四號公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 171 - 卡路里: 266 Cal - 總步數: 5485 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'31" / 06'05" / 05'32" / 05'39" / 05'27" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+01'09") | 1002 / 1002 | 175 / 87 |
| 2 | | 06'04" (+00'40") | 1000 / 2003 | 177 / 92 |
| 3 | | 05'29" (+00'05") | 1003 / 3006 | 177 / 102 |
| 4 | | 05'35" (+00'11") | 1003 / 4009 | 179 / 99 |
| 5 | | 05'24" | 1003 / 5012 | 177 / 103 |
| 6 | | 05'59" (+00'35") | 286 / 5299 | 176 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
112.00 km 
ASICS T5E2N-5390(GEL-CUMULUS 17 G-TX 9) 累積 :
1323.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'05" | 00:12'36" |
| 3 | 05'32" | 00:18'08" |
| 4 | 05'39" | 00:23'47" |
| 5 | 05'27" | 00:29'14" |
| 5.3 | 05'49" | 00:30'54" |
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