陳宏明 2013/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏明台北市
ID 82134

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10.1 km | 01:17:53 | 07:44/km

日期: 2013-06-20 18:54 - 總爬升: 129 m - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 04'20" / 06'40" / 06'27" / 08'11" / 08'24" / 07'06" / 07'29" / 08'48" / 07'38" / 12'17" / 11'00" /

6月累積里程 : 70.92 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'20"	00:04'20"
2	06'40"	00:11'00"
3	06'27"	00:17'27"
4	08'11"	00:25'38"
5	08'24"	00:34'02"
6	07'06"	00:41'08"
7	07'29"	00:48'37"
8	08'48"	00:57'25"
9	07'38"	01:05'03"
10	12'17"	01:17'20"
10.1	10'54"	01:17'53"

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