吳庭陞（Sean) 2018/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

吳庭陞（Sean) 新北市
ID 245431

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吳庭陞（Sean)

2.2 km | 00:14:58 | 06:39/km

日期: 2018-01-24 19:18 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'50" / 06'29" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'48" (+00'18")

1000 / 1000

2

06'30"

(13'18")

06'30"

1000 / 2000

3

01'39"

(14'58")

06'34" (+00'04")

252 / 2252

亞瑟士團練～1

1月累積里程 : 82.72 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 822.7 km

TCX 上傳 | 6 years ago

馬松華, 陳建宏和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'29"	00:13'19"
2.3	06'35"	00:14'59"

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朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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