5.2 km | 00:29:49 | 05:43/km日期: 2018-01-16 19:22 - 平均心率: 151 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'01" / 06'16" / 04'15" / 05'41" / 05'41" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+02'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'08" | 213 / 5213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 122.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'16" | 00:13'17" |
| 3 | 04'15" | 00:17'32" |
| 4 | 05'41" | 00:23'13" |
| 5 | 05'41" | 00:28'54" |
| 5.2 | 04'08" | 00:29'47" |
留言 
