7.1 km | 00:43:56 | 06:09/km日期: 2018-01-23 05:49 - 總爬升: 162 m - 地點: 四號公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 133 - 卡路里: 359 Cal - 總步數: 7816 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'33" / 06'20" / 06'22" / 05'53" / 06'10" / 05'55" / 05'36" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+01'06") | 1007 / 1007 | 173 / 85 |
| 2 | | 06'17" (+00'37") | 1010 / 2017 | 178 / 89 |
| 3 | | 06'13" (+00'33") | 1001 / 3019 | 179 / 89 |
| 4 | | 05'53" (+00'13") | 1001 / 4020 | 180 / 93 |
| 5 | | 06'07" (+00'27") | 1002 / 5023 | 178 / 91 |
| 6 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 6024 | 178 / 95 |
| 7 | | 05'40" | 1001 / 7025 | 178 / 98 |
| 8 | | 06'15" (+00'35") | 138 / 7164 | 176 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
112.00 km 
ASICS T5E2N-5390(GEL-CUMULUS 17 G-TX 9) 累積 :
1323.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'20" | 00:12'53" |
| 3 | 06'22" | 00:19'15" |
| 4 | 05'53" | 00:25'08" |
| 5 | 06'10" | 00:31'18" |
| 6 | 05'55" | 00:37'13" |
| 7 | 05'36" | 00:42'49" |
| 7.1 | 08'04" | 00:43'56" |
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