10.0 km | 00:57:39 | 05:45/km日期: 2018-01-21 21:31 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'13" / 05'56" / 05'25" / 05'23" / 05'33" / 06'28" / 05'34" / 05'29" / 05'40" / 05'56" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
49.45 km 
MIZUNO WAVE AERO 12（藍橘） 累積 :
485.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'56" | 00:12'09" |
| 3 | 05'25" | 00:17'34" |
| 4 | 05'23" | 00:22'57" |
| 5 | 05'33" | 00:28'30" |
| 6 | 06'28" | 00:34'58" |
| 7 | 05'34" | 00:40'32" |
| 8 | 05'29" | 00:46'01" |
| 9 | 05'40" | 00:51'41" |
| 10 | 05'56" | 00:57'37" |
| 10.0 | 07'02" | 00:57'39" |
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