7.0 km | 00:47:14 | 06:46/km日期: 2018-01-23 11:43 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 35 - 卡路里: 363 Cal - 總步數: 8234 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'47" / 06'21" / 06'28" / 06'40" / 07'30" / 06'20" / 05'57" / 01'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'45") | 1006 / 1006 | 173 / 83 |
| 2 | | 06'21" (+00'09") | 1008 / 2014 | 173 / 90 |
| 3 | | 06'25" (+00'13") | 1007 / 3022 | 176 / 88 |
| 4 | | 06'37" (+00'25") | 1008 / 4030 | 174 / 86 |
| 5 | | 07'35" (+01'23") | 1006 / 5037 | 170 / 77 |
| 6 | | 06'12" | 1004 / 6041 | 175 / 91 |
| 7 | | 07'01" (+00'49") | 968 / 7009 | 177 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 501.44 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'21" | 00:13'08" |
| 3 | 06'28" | 00:19'36" |
| 4 | 06'40" | 00:26'16" |
| 5 | 07'30" | 00:33'46" |
| 6 | 06'20" | 00:40'06" |
| 7 | 05'57" | 00:46'03" |
| 7.0 | -37'-33" | 00:47'14" |
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