3.0 km | 00:12:42 | 04:13/km日期: 2017-12-26 18:42 - 平均心率: 164 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'21" / 04'12" / 04'10" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'11" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'56" | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
57.50 km 
ASICS 虎走 5 （紅白） 累積 :
168.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'12" | 00:08'33" |
| 3 | 04'10" | 00:12'43" |
| 3.0 | 02'27" | 00:12'44" |
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