10.0 km | 00:55:02 | 05:29/km日期: 2018-01-17 16:49 - 平均心率: 148 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'03" / 06'21" / 05'22" / 05'28" / 05'39" / 05'42" / 05'40" / 05'27" / 05'19" / 04'34" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'34" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'22" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 212.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'21" | 00:13'24" |
| 3 | 05'22" | 00:18'46" |
| 4 | 05'28" | 00:24'14" |
| 5 | 05'39" | 00:29'53" |
| 6 | 05'42" | 00:35'35" |
| 7 | 05'40" | 00:41'15" |
| 8 | 05'27" | 00:46'42" |
| 9 | 05'19" | 00:52'01" |
| 10 | 04'34" | 00:56'35" |
| 10.0 | 03'35" | 00:56'38" |
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