9.4 km | 00:51:06 | 05:27/km日期: 2018-01-18 21:21 - 平均心率: 141 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'51" / 05'25" / 05'24" / 05'28" / 05'31" / 05'26" / 05'24" / 05'20" / 05'22" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'12") | 351 / 9351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 150.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'25" | 00:11'16" |
| 3 | 05'24" | 00:16'40" |
| 4 | 05'28" | 00:22'08" |
| 5 | 05'31" | 00:27'39" |
| 6 | 05'26" | 00:33'05" |
| 7 | 05'24" | 00:38'29" |
| 8 | 05'20" | 00:43'49" |
| 9 | 05'22" | 00:49'11" |
| 9.4 | 05'30" | 00:51'07" |
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