5.8 km | 00:35:16 | 06:05/km日期: 2018-01-19 17:56 - 平均心率: 170 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 05'29" / 06'03" / 06'59" / 06'08" / 05'01" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+02'08") | 785 / 5785 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 163.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 06'03" | 00:11'32" |
| 3 | 06'59" | 00:18'31" |
| 4 | 06'08" | 00:24'39" |
| 5 | 05'01" | 00:29'40" |
| 5.8 | 07'08" | 00:35'17" |
留言 
