10.0 km | 01:01:00 | 06:04/km日期: 2018-01-18 19:34 - 平均心率: 143 - 卡路里: 750 Cal - 總步數: 10873 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'24" / 06'10" / 06'25" / 06'19" / 06'19" / 06'19" / 06'22" / 06'00" / 05'28" / 05'04" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+01'21") | 1007 / 1007 | 173 / 90 |
| 2 | | 06'09" (+01'09") | 1002 / 2009 | 178 / 91 |
| 3 | | 06'22" (+01'22") | 1005 / 3015 | 180 / 86 |
| 4 | | 06'18" (+01'18") | 1001 / 4016 | 176 / 89 |
| 5 | | 06'18" (+01'18") | 1000 / 5017 | 176 / 89 |
| 6 | | 06'20" (+01'20") | 1006 / 6023 | 175 / 89 |
| 7 | | 06'16" (+01'16") | 1003 / 7026 | 178 / 89 |
| 8 | | 05'59" (+00'59") | 1001 / 8028 | 178 / 93 |
| 9 | | 05'30" (+00'30") | 1001 / 9030 | 182 / 99 |
| 10 | | 05'00" | 1009 / 10039 | 184 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 180.77 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'10" | 00:12'34" |
| 3 | 06'25" | 00:18'59" |
| 4 | 06'19" | 00:25'18" |
| 5 | 06'19" | 00:31'37" |
| 6 | 06'19" | 00:37'56" |
| 7 | 06'22" | 00:44'18" |
| 8 | 06'00" | 00:50'18" |
| 9 | 05'28" | 00:55'46" |
| 10 | 05'04" | 01:00'50" |
| 10.0 | 04'21" | 01:01'00" |
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