王淑珠 2018/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

王淑珠高雄
ID 307586

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5.1 km | 00:56:25 | 11:03/km

日期: 2018-01-20 07:06 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 不佳(55)

Pace: 02'16" / 08'27" / 05'59" / 14'11" / 14'37" / 109'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

04'44"

1586 / 1586

2

07'30"

(15'02")

06'37" (+01'53")

1132 / 2719

3

13'16"

(28'18")

12'35" (+07'51")

1053 / 3772

4

14'28"

(42'46")

14'28" (+09'44")

998 / 4770

5

12'24"

(55'10")

12'13" (+07'29")

1013 / 5784

1月累積里程 : 273.07 km

Android - asus ASUS_A007 上傳 | 6 years ago

路跑在雲端(阿Paul) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'16"	00:02'16"
2	08'27"	00:10'43"
3	05'59"	00:16'42"
4	14'11"	00:30'53"
5	14'37"	00:45'30"
4.8	-68'-13"	00:56'25"

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