6.0 km | 00:33:22 | 05:32/km日期: 2018-01-18 16:40 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'29" / 05'31" / 06'04" / 05'52" / 05'40" / 05'19" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'53" | 21 / 6021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 150.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 05'31" | 00:10'00" |
| 3 | 06'04" | 00:16'04" |
| 4 | 05'52" | 00:21'56" |
| 5 | 05'40" | 00:27'36" |
| 6 | 05'19" | 00:32'55" |
| 6.0 | 03'50" | 00:33'00" |
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