8.7 km | 00:58:40 | 06:46/km日期: 2018-01-17 17:34 - 平均心率: 143 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'06" / 07'31" / 06'49" / 06'20" / 07'14" / 06'42" / 06'08" / 07'08" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" | 646 / 8646 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
145.84 km 
saucony k7 累積 :
1220.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'31" | 00:14'37" |
| 3 | 06'49" | 00:21'26" |
| 4 | 06'20" | 00:27'46" |
| 5 | 07'14" | 00:35'00" |
| 6 | 06'42" | 00:41'42" |
| 7 | 06'08" | 00:47'50" |
| 8 | 07'08" | 00:54'58" |
| 8.6 | 05'46" | 00:58'42" |
展開計圈分析
留言 
