小丘 2018/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

小丘彰化
ID 121585

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5.1 km | 00:35:50 | 06:58/km

日期: 2018-01-15 16:18 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'47" / 07'00" / 07'10" / 06'58" / 05'56" / 07'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'47"

(07'47")

07'46" (+01'49")

1001 / 1001

2

07'06"

(14'53")

06'57" (+01'00")

1019 / 2020

3

07'11"

(22'04")

07'10" (+01'13")

1000 / 3021

4

07'03"

(29'07")

06'54" (+00'57")

1020 / 4042

5

05'55"

(35'02")

05'57"

993 / 5035

6

00'48"

(35'50")

05'49"

137 / 5173

恢復跑

1月累積里程 : 207.85 km

Android - samsung SM-A520F 上傳 | 6 years ago

施宗輝, ChiangYu🆕♾ 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'00"	00:14'47"
3	07'10"	00:21'57"
4	06'58"	00:28'55"
5	05'56"	00:34'51"
5.1	07'01"	00:35'50"

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