陳芸楷 2013/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳芸楷屏東
ID 3330

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11.5 km | 01:00:00 | 05:13/km

日期: 2013-12-30 17:03 - 卡路里: 930 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60%

Pace: 05'17" / 05'12" / 05'06" / 05'06" / 05'06" / 05'10" / 05'18" / 05'12" / 05'02" / 05'12" / 05'22" / 06'04" /

12月累積里程 : 179.45 km

XT 上傳 | 10 years ago

郭春明, 阿龍和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'12"	00:10'29"
3	05'06"	00:15'35"
4	05'06"	00:20'41"
5	05'06"	00:25'47"
6	05'10"	00:30'57"
7	05'18"	00:36'15"
8	05'12"	00:41'27"
9	05'02"	00:46'29"
10	05'12"	00:51'41"
11	05'22"	00:57'03"
11.5	06'04"	01:00'00"

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