3.0 km | 00:16:17 | 05:20/km日期: 2018-01-18 17:20 - 地點: chc - 天氣: cloudy - 平均心率: 108 - 卡路里: 157 Cal - 總步數: 2795 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'56" / 05'11" / 04'52" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+01'07") | 1007 / 1007 | 170 / 98 |
| 2 | | 05'10" (+00'21") | 1007 / 2015 | 172 / 111 |
| 3 | | 04'49" | 1000 / 3015 | 172 / 120 |
| 4 | | 05'00" (+00'11") | 49 / 3065 | 160 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
534.58 km 
丫仔拖 -5 累積 :
1546.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'11" | 00:11'07" |
| 3 | 04'52" | 00:15'59" |
| 3.0 | 06'00" | 00:16'17" |
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