7.0 km | 00:39:43 | 05:39/km日期: 2018-01-15 19:26 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'56" / 05'39" / 05'38" / 08'07" / 05'38" / 06'11" / 07'42" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'21" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 140.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 05'39" | 00:12'35" |
| 3 | 05'38" | 00:18'13" |
| 4 | 08'07" | 00:26'20" |
| 5 | 05'38" | 00:31'58" |
| 6 | 06'11" | 00:38'09" |
| 7 | 07'42" | 00:45'51" |
| 7.0 | 04'03" | 00:45'54" |
留言 
展開計圈分析
