7.6 km | 00:45:26 | 06:00/km日期: 2018-01-15 12:45 - 平均心率: 148 - 卡路里: 437 Cal - 總步數: 7450 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 65%
Pace: 06'00" / 05'42" / 05'35" / 05'38" / 05'37" / 06'36" / 05'48" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'31") | 1004 / 1004 | 160 / 103 |
| 2 | | 05'42" (+00'11") | 1007 / 2011 | 161 / 108 |
| 3 | | 05'31" | 1009 / 3020 | 167 / 108 |
| 4 | | 05'35" (+00'04") | 1006 / 4027 | 167 / 106 |
| 5 | | 05'37" (+00'06") | 1001 / 5029 | 169 / 105 |
| 6 | | 06'37" (+01'06") | 1003 / 6032 | 169 / 89 |
| 7 | | 05'46" (+00'15") | 1005 / 7038 | 155 / 111 |
| 8 | | 07'45" (+02'14") | 556 / 7594 | 158 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
77.23 km 
Ascis GT-2000 (retired) 累積 :
635.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'42" | 00:11'42" |
| 3 | 05'35" | 00:17'17" |
| 4 | 05'38" | 00:22'55" |
| 5 | 05'37" | 00:28'32" |
| 6 | 06'36" | 00:35'08" |
| 7 | 05'48" | 00:40'56" |
| 7.6 | 08'05" | 00:45'26" |
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