武漢病毒～習維尼 2018/01/14 訓練日誌

武漢病毒～習維尼高雄
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武漢病毒～習維尼

10.0 km | 01:07:46 | 06:46/km

日期: 2018-01-14 06:36 - 卡路里: 810 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 06'35" / 07'35" / 06'35" / 05'49" / 05'18" / 09'10" / 06'49" / 06'20" / 07'02" / 06'23" / 00'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 130.41 km

asics 翔走累積 : 888.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 林士程和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	07'35"	00:14'10"
3	06'35"	00:20'45"
4	05'49"	00:26'34"
5	05'18"	00:31'52"
6	09'10"	00:41'02"
7	06'49"	00:47'51"
8	06'20"	00:54'11"
9	07'02"	01:01'13"
10	06'23"	01:07'36"
10.0	60'18"	01:07'47"

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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