15.7 km | 01:29:43 | 05:43/km日期: 2018-01-11 16:07 - 平均心率: 145 - 卡路里: 960 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'15" / 05'47" / 05'52" / 05'53" / 05'55" / 05'52" / 05'47" / 05'57" / 05'41" / 05'31" / 05'48" / 05'37" / 05'36" / 05'23" / 05'25" / 05'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
303.78 km 
Saucony Kinvara 6 累積 :
1912.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'47" | 00:12'02" |
| 3 | 05'52" | 00:17'54" |
| 4 | 05'53" | 00:23'47" |
| 5 | 05'55" | 00:29'42" |
| 6 | 05'52" | 00:35'34" |
| 7 | 05'47" | 00:41'21" |
| 8 | 05'57" | 00:47'18" |
| 9 | 05'41" | 00:52'59" |
| 10 | 05'31" | 00:58'30" |
| 11 | 05'48" | 01:04'18" |
| 12 | 05'37" | 01:09'55" |
| 13 | 05'36" | 01:15'31" |
| 14 | 05'23" | 01:20'54" |
| 15 | 05'25" | 01:26'19" |
| 15.7 | 05'40" | 01:30'10" |
留言 
