李俊憲 2014/01/02 訓練日誌

李俊憲嘉義
ID 3791

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李俊憲

10.4 km | 01:11:05 | 06:50/km

日期: 2014-01-02 16:39 - 地點: 嘉義 - 天氣: 晴 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 54%

Pace: 06'55" / 07'08" / 07'00" / 06'45" / 07'10" / 06'33" / 06'43" / 07'05" / 06'38" / 06'42" / 06'14" /

新春第一跑

1月累積里程 : 117.01 km

Saucony ProGrid Kinvara 3 累積 : 1032.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

大狗愛亂跑, 嘉義苦茶(輪仔) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	07'08"	00:14'03"
3	07'00"	00:21'03"
4	06'45"	00:27'48"
5	07'10"	00:34'58"
6	06'33"	00:41'31"
7	06'43"	00:48'14"
8	07'05"	00:55'19"
9	06'38"	01:01'57"
10	06'42"	01:08'39"
10.4	06'13"	01:11'05"

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成績 : 05:56:41

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