5.0 km | 00:28:30 | 05:41/km日期: 2018-01-15 06:21 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 90 - 卡路里: 102 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 14°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'01" / 05'54" / 05'38" / 05'39" / 05'17" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+02'34") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 73.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'54" | 00:11'55" |
| 3 | 05'38" | 00:17'33" |
| 4 | 05'39" | 00:23'12" |
| 5 | 05'17" | 00:28'29" |
| 5.0 | 07'48" | 00:28'34" |
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