嘉原 2013/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

嘉原台南
ID 9900

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25.3 km | 02:29:55 | 05:55/km

日期: 2013-12-30 19:59 - 總爬升: 190 m - 卡路里: 1868 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%

Pace: 05'23" / 05'20" / 05'21" / 06'00" / 06'10" / 06'00" / 06'09" / 06'01" / 06'00" / 05'59" / 05'51" / 06'10" / 06'00" / 06'20" / 06'09" / 06'11" / 06'10" / 06'10" / 06'00" / 06'10" / 05'50" / 05'29" / 05'50" / 05'21" / 05'31" / 07'34" /

12月累積里程 : 157.62 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

vic huang, 陳俊豪和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'20"	00:10'43"
3	05'21"	00:16'04"
4	06'00"	00:22'04"
5	06'10"	00:28'14"
6	06'00"	00:34'14"
7	06'09"	00:40'23"
8	06'01"	00:46'24"
9	06'00"	00:52'24"
10	05'59"	00:58'23"
11	05'51"	01:04'14"
12	06'10"	01:10'24"
13	06'00"	01:16'24"
14	06'20"	01:22'44"
15	06'09"	01:28'53"
16	06'11"	01:35'04"
17	06'10"	01:41'14"
18	06'10"	01:47'24"
19	06'00"	01:53'24"
20	06'10"	01:59'34"
21	05'50"	02:05'24"
22	05'29"	02:10'53"
23	05'50"	02:16'43"
24	05'21"	02:22'04"
25	05'31"	02:27'35"
25.5	05'06"	02:29'55"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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