7.0 km | 00:46:37 | 06:39/km日期: 2018-01-11 14:46 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'18" / 06'28" / 06'12" / 06'48" / 06'44" / 06'40" / 06'25" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'12") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 214.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'28" | 00:13'46" |
| 3 | 06'12" | 00:19'58" |
| 4 | 06'48" | 00:26'46" |
| 5 | 06'44" | 00:33'30" |
| 6 | 06'40" | 00:40'10" |
| 7 | 06'25" | 00:46'35" |
| 7.0 | 06'42" | 00:46'38" |
留言 
展開計圈分析
