陳育宗 2018/01/10 訓練日誌

陳育宗台中
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陳育宗

10.2 km | 01:00:03 | 05:52/km

日期: 2018-01-10 20:19 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'35" / 07'10" / 06'04" / 06'30" / 06'52" / 05'29" / 05'10" / 04'04" / 04'47" / 03'35" / 17'07" /

基本訓練

1月累積里程 : 230.18 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	07'10"	00:13'45"
3	06'04"	00:19'49"
4	06'30"	00:26'19"
5	06'52"	00:33'11"
6	05'29"	00:38'40"
7	05'10"	00:43'50"
8	04'04"	00:47'54"
9	04'47"	00:52'41"
10	03'35"	00:56'16"
10.2	16'48"	01:00'02"

朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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