Allen Lin 2014/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Lin 基隆
ID 87008

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15.1 km | 01:21:53 | 05:25/km

日期: 2014-01-04 20:35 - 卡路里: 964 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 60%

Pace: 05'41" / 05'55" / 05'21" / 05'47" / 05'51" / 05'37" / 05'40" / 05'24" / 05'26" / 05'22" / 05'13" / 05'16" / 05'03" / 04'57" / 04'46" / 06'35" /

慢慢加速

1月累積里程 : 174.55 km

Adidas G16897 Vanquish 4 M 累積 : 74.4 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

Johnson, 郭瑋倫和其他 11 人說推

·

Che-Wei Liang Gooooooooooood! 越跑越快!

2014-01-04 22:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'55"	00:11'36"
3	05'21"	00:16'57"
4	05'47"	00:22'44"
5	05'51"	00:28'35"
6	05'37"	00:34'12"
7	05'40"	00:39'52"
8	05'24"	00:45'16"
9	05'26"	00:50'42"
10	05'22"	00:56'04"
11	05'13"	01:01'17"
12	05'16"	01:06'33"
13	05'03"	01:11'36"
14	04'57"	01:16'33"
15	04'46"	01:21'19"
15.1	06'32"	01:21'53"

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