7.0 km | 00:35:40 | 05:05/km日期: 2018-01-11 06:23 - 平均心率: 138 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 12°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'36" / 05'08" / 05'00" / 05'00" / 04'58" / 04'59" / 04'57" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'47" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 120.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'08" | 00:10'44" |
| 3 | 05'00" | 00:15'44" |
| 4 | 05'00" | 00:20'44" |
| 5 | 04'58" | 00:25'42" |
| 6 | 04'59" | 00:30'41" |
| 7 | 04'57" | 00:35'38" |
| 7.0 | 03'14" | 00:35'40" |
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