MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
黃朝暉
苗栗
ID 290507
29 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
黃朝暉
全馬
|
04:57:18
|
07:02/km
|
第3馬
2018 旗山馬拉松-香蕉路跑
官方成績
日期
2018-01-07
成績
04:57:18
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:02/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:22'54")
00:22'54"
00:47'36"
10 km
(00:47'36")
00:24'42" (+01'48")
15 km
(01:16'00")
00:28'24" (+05'30")
00:53'38" (+06'02")
20 km
(01:41'14")
00:25'14" (+02'20")
25 km
(02:12'06")
00:30'52" (+07'58")
01:04'55" (+17'19")
30 km
(02:46'09")
00:34'03" (+11'09")
35 km
(03:19'18")
00:33'09" (+10'15")
01:08'00" (+20'24")
40 km
(03:54'09")
00:34'51" (+11'57")
Finish
(04:57:18)
日期:
2018-01-07 06:30
-
總爬升:
202 m
-
卡路里:
2776 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
92%
-
PM2.5:
良好(<2)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'40"
(04'40")
04'40" (+00'13")
998 / 998
2
04'28"
(09'08")
04'27"
1000 / 1999
3
04'38"
(13'46")
04'33" (+00'06")
1017 / 3016
4
04'38"
(18'24")
04'38" (+00'11")
999 / 4015
5
04'35"
(22'59")
04'32" (+00'05")
1009 / 5025
展開計圈分析
6
04'40"
(27'39")
04'42" (+00'15")
990 / 6015
7
05'03"
(32'42")
05'00" (+00'33")
1008 / 7023
8
04'55"
(37'37")
04'55" (+00'28")
998 / 8022
9
04'54"
(42'31")
04'50" (+00'23")
1010 / 9032
10
05'13"
(47'44")
05'12" (+00'45")
1000 / 10033
11
05'08"
(52'52")
04'35" (+00'08")
1117 / 11150
12
05'05"
(57'57")
05'04" (+00'37")
1000 / 12151
13
05'02"
(01:02'59")
04'59" (+00'32")
1008 / 13159
14
08'53"
(01:11'52")
08'52" (+04'25")
1000 / 14159
15
04'50"
(01:16'42")
04'50" (+00'23")
998 / 15158
16
04'57"
(01:21'39")
04'53" (+00'26")
1010 / 16168
17
05'00"
(01:26'39")
04'58" (+00'31")
1004 / 17173
18
04'59"
(01:31'38")
04'59" (+00'32")
999 / 18172
19
05'18"
(01:36'56")
05'18" (+00'51")
997 / 19170
20
05'10"
(01:42'06")
05'05" (+00'38")
1015 / 20186
21
05'07"
(01:47'13")
05'08" (+00'41")
994 / 21180
22
05'23"
(01:52'36")
05'18" (+00'51")
1014 / 22194
23
08'57"
(02:01'33")
08'59" (+04'32")
995 / 23190
24
05'50"
(02:07'23")
05'46" (+01'19")
1010 / 24201
25
05'44"
(02:13'07")
05'47" (+01'20")
988 / 25190
26
06'35"
(02:19'42")
06'28" (+02'01")
1017 / 26207
27
05'59"
(02:25'41")
06'02" (+01'35")
989 / 27196
28
07'29"
(02:33'10")
07'27" (+03'00")
1004 / 28201
29
07'12"
(02:40'22")
07'03" (+02'36")
1018 / 29219
30
07'05"
(02:47'27")
07'05" (+02'38")
998 / 30218
31
06'06"
(02:53'33")
06'04" (+01'37")
1003 / 31221
32
07'06"
(03:00'39")
07'03" (+02'36")
1005 / 32227
33
06'34"
(03:07'13")
06'35" (+02'08")
995 / 33223
34
06'14"
(03:13'27")
06'13" (+01'46")
1002 / 34225
35
07'07"
(03:20'34")
07'00" (+02'33")
1015 / 35240
36
06'52"
(03:27'26")
06'53" (+02'26")
995 / 36236
37
07'41"
(03:35'07")
07'30" (+03'03")
1024 / 37261
38
07'28"
(03:42'35")
07'26" (+02'59")
1002 / 38263
39
06'19"
(03:48'54")
06'12" (+01'45")
1018 / 39282
40
07'28"
(03:56'22")
07'26" (+02'59")
1004 / 40286
41
06'50"
(04:03'12")
06'52" (+02'25")
992 / 41279
42
38'59"
(04:42'11")
38'55" (+34'28")
1001 / 42281
狀況不好😢 哈 紀錄忘了關
賽後評分:
讚
給 5 星
1月累積里程 :
113.08 km
Android - samsung SM-J710GN 上傳
| 6 years ago
Mike Wong
,
山姆大叔
和其他
4
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'44"
00:04'44"
2
04'28"
00:09'12"
3
04'34"
00:13'46"
4
04'34"
00:18'20"
5
04'34"
00:22'54"
6
04'45"
00:27'39"
7
04'58"
00:32'37"
8
04'56"
00:37'33"
9
04'49"
00:42'22"
10
05'14"
00:47'36"
11
04'36"
00:52'12"
12
05'02"
00:57'14"
13
04'58"
01:02'12"
14
05'01"
01:07'13"
15
08'47"
01:16'00"
16
04'52"
01:20'52"
17
05'01"
01:25'53"
18
04'59"
01:30'52"
19
05'15"
01:36'07"
20
05'07"
01:41'14"
21
05'00"
01:46'14"
22
05'23"
01:51'37"
23
09'01"
02:00'38"
24
05'45"
02:06'23"
25
05'43"
02:12'06"
26
06'33"
02:18'39"
27
05'52"
02:24'31"
28
07'07"
02:31'38"
29
07'01"
02:38'39"
30
07'30"
02:46'09"
31
06'09"
02:52'18"
32
06'31"
02:58'49"
33
07'09"
03:05'58"
34
06'14"
03:12'12"
35
07'06"
03:19'18"
36
06'54"
03:26'12"
37
06'55"
03:33'07"
38
07'08"
03:40'15"
39
07'05"
03:47'20"
40
06'49"
03:54'09"
41
06'53"
04:01'02"
42
06'41"
04:07'43"
42.1
826'23"
04:57'18"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:53
|
05:57/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:39:58
|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:30:02
|
06:51/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:39:37
|
05:39/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:28:12
|
14:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:15:47
|
08:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.5 km
|
00:58:24
|
16.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:39:50
|
06:10/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:35
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:14
|
05:02/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:34:46
|
05:47/km
台中阿森
回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！ 370以上我就無法恢復"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！！！ 厲害"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:20
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:15
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:01
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:54
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:29
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:10:03
|
18.7 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:48
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:15
|
05:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:31
|
04:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
42.5 km
|
06:01:16
|
08:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.8 km
|
02:45:11
|
07:56/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:48
|
13:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:59
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:51:16
|
08:10/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
全馬 | 04:57:18 | 07:02/km | 第3馬
展開計圈分析
留言 
