洪登雄 2018/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

洪登雄屏東
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8.0 km | 00:42:38 | 05:18/km

日期: 2018-01-11 06:31 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'21" / 05'19" / 05'19" / 05'21" / 05'19" / 05'22" / 05'15" / 05'11" / 07'28" /

基本訓練

1月累積里程 : 150.54 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Avis 👣💙, Ethan 和其他 5 人說推

·

跑慢慢雄哥早安，運動愉快～

2018-01-11 07:19 ·

洪登雄跑慢慢，早安運動愉快

2018-01-11 07:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'19"	00:10'40"
3	05'19"	00:15'59"
4	05'21"	00:21'20"
5	05'19"	00:26'39"
6	05'22"	00:32'01"
7	05'15"	00:37'16"
8	05'11"	00:42'27"
8.0	06'41"	00:42'40"

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