7.1 km | 00:34:58 | 04:56/km日期: 2018-01-04 20:32 - 平均心率: 161 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'58" / 05'00" / 05'01" / 05'02" / 05'00" / 05'00" / 04'40" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'14" | 70 / 7070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'00" | 00:09'58" |
| 3 | 05'01" | 00:14'59" |
| 4 | 05'02" | 00:20'01" |
| 5 | 05'00" | 00:25'01" |
| 6 | 05'00" | 00:30'01" |
| 7 | 04'40" | 00:34'41" |
| 7.1 | 04'02" | 00:34'58" |
留言 
展開計圈分析
