5.2 km | 00:35:08 | 06:45/km日期: 2018-01-07 21:21 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 5852 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'40" / 06'43" / 06'56" / 06'52" / 06'29" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'12") | 1002 / 1002 | 164 / 89 |
| 2 | | 06'41" (+00'06") | 1000 / 2002 | 167 / 88 |
| 3 | | 06'58" (+00'23") | 1004 / 3006 | 166 / 86 |
| 4 | | 06'49" (+00'14") | 1003 / 4010 | 167 / 87 |
| 5 | | 06'35" | 1007 / 5017 | 167 / 90 |
| 6 | | 05'41" | 202 / 5219 | 163 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 202.62 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'43" | 00:13'23" |
| 3 | 06'56" | 00:20'19" |
| 4 | 06'52" | 00:27'11" |
| 5 | 06'29" | 00:33'40" |
| 5.2 | 07'15" | 00:35'08" |
留言 
