5.0 km | 00:37:38 | 07:31/km日期: 2018-01-03 16:34 - 平均心率: 115 - 卡路里: 355 Cal - 總步數: 6554 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'47" / 07'15" / 07'35" / 07'25" / 07'27" / 150'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'48" (+00'38") | 1010 / 1010 | 175 / 73 |
| 2 | | 07'10" | 1011 / 2021 | 175 / 79 |
| 3 | | 07'29" (+00'19") | 1011 / 3032 | 172 / 77 |
| 4 | | 07'24" (+00'14") | 1000 / 4032 | 173 / 77 |
| 5 | | 07'27" (+00'17") | 1001 / 5034 | 173 / 77 |
| 6 | | 20'50" (+13'40") | 1 / 5036 | 180 / 26 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 108.06 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'15" | 00:15'02" |
| 3 | 07'35" | 00:22'37" |
| 4 | 07'25" | 00:30'02" |
| 5 | 07'27" | 00:37'29" |
| 5.0 | 93'45" | 00:37'38" |
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