5.0 km | 00:25:53 | 05:08/km日期: 2018-01-05 20:59 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 4248 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'41" / 05'14" / 05'19" / 05'08" / 05'12" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'39" | 1007 / 1007 | 157 / 135 |
| 2 | | 05'14" (+00'35") | 1007 / 2015 | 164 / 116 |
| 3 | | 05'20" (+00'41") | 1005 / 3020 | 164 / 113 |
| 4 | | 05'09" (+00'30") | 1006 / 4026 | 166 / 116 |
| 5 | | 05'10" (+00'31") | 1004 / 5030 | 166 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 216.77 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 05'14" | 00:09'55" |
| 3 | 05'19" | 00:15'14" |
| 4 | 05'08" | 00:20'22" |
| 5 | 05'12" | 00:25'34" |
| 5.0 | 09'35" | 00:25'53" |
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