今天游起來水感就比昨天好一點 也沒特別用力推水或踢腿 但游起來就是比較快 由於我只會右手摸牆轉身 所以如果不能剛好每趟都是右手摸牆的話 就會多浪費個一秒左右多划一下 不過其實也沒很想練左手摸牆轉身 因為比賽用不到啊 Orz 總之盡量先讓自己能單邊划11下到對岸 並且剛好摸牆的是右手 這樣應該每趟可以快1秒左右 還需要繼續努力!