林瑞銘 2017/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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6.9 km | 00:41:03 | 05:59/km

日期: 2017-12-30 16:47 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'17" / 05'52" / 05'55" / 05'52" / 05'51" / 06'02" / 06'06" /

12月累積里程 : 165.96 km

ASICS TJR-071 累積 : 1900.7 km

GPX 上傳 | 6 years ago

劉慶瑞, 李清輝和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'52"	00:12'09"
3	05'55"	00:18'04"
4	05'52"	00:23'56"
5	05'51"	00:29'47"
6	06'02"	00:35'49"
6.9	06'06"	00:41'03"

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