林阿傑 2012/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

林阿傑宜蘭
ID 39

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12.0 km | 01:00:16 | 05:01/km

日期: 2012-10-06 07:38 - 卡路里: 778 Cal

Pace: 04'55" / 05'45" / 04'54" / 05'08" / 05'22" / 04'45" / 04'47" / 05'14" / 05'18" / 04'34" / 04'44" / 04'49" / 02'22" /

10月累積里程 : 500.56 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

王奕程, H.F. Wang 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	05'45"	00:10'40"
3	04'54"	00:15'34"
4	05'08"	00:20'42"
5	05'22"	00:26'04"
6	04'45"	00:30'49"
7	04'47"	00:35'36"
8	05'14"	00:40'50"
9	05'18"	00:46'08"
10	04'34"	00:50'42"
11	04'44"	00:55'26"
12	04'49"	01:00'15"
12.0	02'13"	01:00'16"

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