Steven Cheng 2017/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Cheng 高雄
ID 288700

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2.9 km | 00:16:56 | 05:50/km

日期: 2017-12-17 16:45 - 地點: 微笑公園 - 天氣: 陰天，冷 - 卡路里: 157 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'39" / 05'50" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'36"

992 / 992

2

05'55"

(11'29")

05'51" (+00'15")

1009 / 2002

3

05'27"

(16'56")

06'06" (+00'30")

891 / 2893

天冷，好跑點

12月累積里程 : 9.30 km

愛迪達 AH-545 累積 : 72.6 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

阿龍和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'50"	00:11'29"
2.9	06'03"	00:16'56"

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