12.0 km | 01:28:51 | 07:22/km日期: 2017-12-29 15:57 - 地點: 老地方 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 144 - 卡路里: 735 Cal - 總步數: 15584 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'25" / 07'28" / 07'28" / 07'29" / 07'28" / 07'22" / 07'20" / 07'24" / 07'19" / 07'16" / 07'16" / 07'15" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+00'10") | 1007 / 1007 | 176 / 76 |
| 2 | | 07'27" (+00'15") | 1000 / 2008 | 175 / 76 |
| 3 | | 07'26" (+00'14") | 1002 / 3010 | 174 / 76 |
| 4 | | 07'29" (+00'17") | 1006 / 4017 | 173 / 76 |
| 5 | | 07'22" (+00'10") | 1003 / 5020 | 174 / 77 |
| 6 | | 07'22" (+00'10") | 1006 / 6027 | 175 / 77 |
| 7 | | 07'17" (+00'05") | 1006 / 7033 | 175 / 78 |
| 8 | | 07'20" (+00'08") | 1008 / 8042 | 174 / 78 |
| 9 | | 07'17" (+00'05") | 1004 / 9046 | 175 / 78 |
| 10 | | 07'14" (+00'02") | 1003 / 10049 | 176 / 78 |
| 11 | | 07'14" (+00'02") | 1002 / 11052 | 176 / 78 |
| 12 | | 07'12" | 1005 / 12058 | 176 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
84.03 km 
BROOKS GLYCERIN 14 累積 :
424.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'28" | 00:14'53" |
| 3 | 07'28" | 00:22'21" |
| 4 | 07'29" | 00:29'50" |
| 5 | 07'28" | 00:37'18" |
| 6 | 07'22" | 00:44'40" |
| 7 | 07'20" | 00:52'00" |
| 8 | 07'24" | 00:59'24" |
| 9 | 07'19" | 01:06'43" |
| 10 | 07'16" | 01:13'59" |
| 11 | 07'16" | 01:21'15" |
| 12 | 07'15" | 01:28'30" |
| 12.0 | 08'18" | 01:28'51" |
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