6.1 km | 00:00:00 | --:--/km日期: 2017-10-30 18:39 - 平均心率: 135 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'45" / 06'30" / 05'07" / 06'23" / 07'29" / 06'02" / 05'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 00'00" | 1000 / 1000 |
2 | | 00'00" | 1000 / 2000 |
3 | | 00'00" | 1000 / 3000 |
4 | | 00'00" | 1000 / 4000 |
5 | | 00'00" | 1000 / 5000 |
6 | | 00'00" | 1000 / 6000 |
7 | | 00'00" | 149 / 6149 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 126.86 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 06'30" | 00:12'15" |
3 | 05'07" | 00:17'22" |
4 | 06'23" | 00:23'45" |
5 | 07'29" | 00:31'14" |
6 | 06'02" | 00:37'16" |
6.1 | 05'02" | 00:38'01" |