7.1 km | 00:34:52 | 04:55/km日期: 2017-12-20 20:42 - 平均心率: 164 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'08" / 05'02" / 04'55" / 04'49" / 04'54" / 05'00" / 04'47" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'03" | 70 / 7070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 122.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'02" | 00:10'10" |
| 3 | 04'55" | 00:15'05" |
| 4 | 04'49" | 00:19'54" |
| 5 | 04'54" | 00:24'48" |
| 6 | 05'00" | 00:29'48" |
| 7 | 04'47" | 00:34'35" |
| 7.1 | 04'00" | 00:34'52" |
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