Adingo_Liu 2017/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

Adingo_Liu 新竹
ID 326004

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:05:32 | 05:57/km | 第1半馬

2017 臺北馬拉松

官方成績
日期	2017-12-17
成績	02:05:32
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:57/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'45")

00:30'45" (+01'39")

01:00'09" (+00'25")

10 km

(01:00'09")

00:29'24" (+00'18")

15 km

(01:29'15")

00:29'06"

00:59'44"

20 km

(01:59'53")

00:30'38" (+01'32")

Finish

(02:05:32)

日期: 2017-12-17 07:02 - 總爬升: 249 m - 卡路里: 1218 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)

新竹

Adingo_Liu

·

新竹

Adingo_Liu

·

賽前宣言: Go~

賽後評分: ~
給 4 星

12月累積里程 : 115.48 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 6 years ago

Dora Liao, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'14"	00:13'11"
3	05'51"	00:19'02"
4	05'54"	00:24'56"
5	05'49"	00:30'45"
6	05'52"	00:36'37"
7	05'46"	00:42'23"
8	05'46"	00:48'09"
9	05'40"	00:53'49"
10	06'20"	01:00'09"
11	06'01"	01:06'10"
12	05'47"	01:11'57"
13	05'59"	01:17'56"
14	05'40"	01:23'36"
15	05'39"	01:29'15"
16	06'15"	01:35'30"
17	05'35"	01:41'05"
18	06'04"	01:47'09"
19	05'29"	01:52'38"
20	07'15"	01:59'53"
21	03'15"	02:03'08"
21.4	05'27"	02:05'32"

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朋友動態

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